«Seitdem ich mit dem Spiro Tiger trainiere, konnte ich meine Rumpfmuskulatur und damit den gesamten Oberkörper enorm stabilisieren. Dadurch verbesserte sich meine Skitechnik, ich konnte das Tempo erhöhen und habe auch im Ausdauerbereich einen grossen Leistungssprung gemacht», sagt die Skiabfahrt Weltcup-Siegerin Dominique Gisin.

Der Spiro Tiger ist ein Atmungstrainingsgerät bestehend aus einem Handgerät, einem Atmungsbeutel und einer integrierten Basisstation mit Überwachungselektronik. Das Training entspricht einer intensiven körperlichen Betätigung. Die gesamte Oberkörpermuskulatur wird dabei gestärkt inklusive den Rachen-, Hals-, Schultergürtel-, Bauch-, Rücken-, Zwischenrippenmuskeln und dem Zwerchfell.

Ein regelmässiges Training mit dem Spiro Tiger steigert die Ausdauer, verbessert das Atmungsmuster, verhilft zu mehr Stehvermögen, verbesserter Fitness und verringert die Atemnot. Die körperliche Erholung ist dank SpiroTiger Training viel schneller und das ist bei dichtem Trainings- und Wettkampfkalender ein grosser Vorteil. Bestätigt wird diese Aussage auch von Profiathleten.

Eine wichtige Funktion übernimmt das Gerät auch bei einer Sportverletzung. Es unterstützt den Sportler massgeblich beim Aufbautraining. Nach Verletzungen ist das Atemausdauertraining ein nicht unwesentlicher Faktor, da das Trainingsausmass sehr stark gesteigert werden kann, ohne die Belastung auf die Gelenke zu intensivieren. Dominik Gisin hat während Ihrer Verletzungspause sehr intensiv mit dem Gerät gearbeitet.

Fachleute waren bis anhin der Meinung, dass beim Sport in erster Linie das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur die menschliche Leistungsfähigkeit begrenzen. Das Atmungssystem dagegen verfüge über genügend Reserven. Es stelle auch bei intensiver Belastung keinen limitierenden Faktor dar. Einfach mehr trainieren und die Atemmuskulatur wird automatisch mittrainiert. Diesem Irrtum erlag man lange Zeit.

Tatsache ist: Wenn die Atmung ermüdet, verringert sich die Durchblutung der Muskulatur. In Armen und Beinen fällt übermässig viel Laktat an, die Gliedmassen schmerzen und die Leistung muss reduziert werden. So schützt sich der Körper vor Überforderung. Diesem Leistungsabbau wirkt der Spiro Tiger entgegen. Er sorgt durch die vermehrte Durchblutung des Körpers für einen schnelleren Abbau von Laktat und steigert die Ausdauer- und Wettkampfleistung.

Entwickelt wurde das Atemtrainingsgerät von Dr. med. Urs Boutellier, Sportphysiologe an der ETH und Universität Zürich. Er hat in einer Studie gezeigt, dass bereits ein 30-minütiges Atmungstraining pro Tag während vier Wochen deutlich leistungssteigernd wirkt. Die an der Studie beteiligten Nichtsportler verlängerten die Fahrzeit auf einem Fahrradgerometer um 50 Prozent, sportlich aktive Personen erzielten Fahrzeitverlängerungen von bis zu 38 Prozent.

Heute trainieren viele bekannte Spitzensportler mit dem Spiro Tiger. Langlauf Olympiasieger Giorgio Di Centa zum Beispiel, Bahnfahrer Franco Marvulli, die Gigathleten Urban Schumacher und Dominik Spycher, Triathletin Nicola Spirig und die Schweizer Skirennfahrerinnen Dominique Gisin und Lara Gut. «Ich trainiere täglich mit dem Spiro Tiger und kann dieses Training nur weiterempfehlen», lautet das Fazit von Gisin. Nebst Spitzensportlern nutzen viele Breitensportler den positiven Trainingseffekt des Spiro Tigers.